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  [공부의 기술] 손필기와 뇌의 작용: 왜 손으로 쓰면 더 잘 기억될까? 안녕하세요, 힐링라일라입니다..오늘은 '공부할 땐 손으로 써야 한다' 는 말이 왜 아직도 유효한지,손필기와 뇌의 작용 사이의 관계에 대해 이야기해보려 해요.1. 손으로 쓰면, 뇌가 더 많이 움직인다키보드로 타이핑할 때보다,손으로 글씨를 쓸 때는 더 많은 뇌 영역이 활성화된다는 연구들이 있어요.운동 피질: 손의 세세한 움직임을 조절감각 피질: 종이의 질감, 펜의 느낌 등 감각 자극시각-운동 통합: 눈으로 보고, 손으로 조절하며 공간을 활용이처럼 복합적인 감각 자극과 운동 조절이 동시에 일어나면서,뇌가 “깊이 있게” 정보를 처리하게 됩니다.2. 정리하면서 쓰면, 요약력 + 구조화 능력 ↑손으로 쓰다 보면 자연스럽게 요약하고 문장을 재구성하게 되죠.이 과정은 단순한 필기가 아니라 ‘정보를 재구성’하는 학습행위.. 고민 테라피 (Worry Therapy)/공부의 기술 2025. 4. 5.

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  [핫이슈] 2025년 4월 4일: 윤석열 대통령 탄핵과 환율 급락 안녕하세요 힐링라일라입니다. 오늘, 2025년 4월 4일, 대한민국은 중요한 정치적 사건을 맞이했습니다. 바로 윤석열 대통령의 탄핵이 결정된 날입니다. 이에 따라 대한민국 정치와 경제에 어떤 변화가 있을지 주목됩니다.1. 윤석열 대통령의 탄핵오늘 오전 11시, 대한민국 헌법재판소는 윤석열 대통령의 탄핵 심판을 선고했습니다. 그동안 정치적으로 논란이 많았던 상황에서, 탄핵 결정이 내려졌습니다. 탄핵의 주요 이유는 대통령의 정책에 대한 비판과, 그로 인해 발생한 정치적 갈등이 주요 요인으로 분석됩니다. 탄핵 결정이 내려지면서 대한민국의 정치적 불확실성이 커졌습니다. 이에 따라 국민과 정치권은 물론, 국내외 투자자들까지 긴장된 분위기 속에서 결과를 주시해왔습니다. 대통령이 탄핵되면 새로운 선거를 통해 새로운 .. 카테고리 없음 2025. 4. 4.

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  [핫이슈] 🇺🇸 트럼프, 한국에 25% 관세 부과…왜 이것이 ‘무역 전쟁’일까? 주식시장 반응 📰 2025년 4월 3일 | 오늘의 국제 이슈 안녕하세요, 힐링라일라입니다 :)오늘은 국제 뉴스 중 우리나라와 직접적으로 관련 있는 아주 중대한 경제 이슈 하나를 정리해보려고 합니다.바로 도널드 트럼프 전 미국 대통령의 “25% 관세 부과” 발표입니다.그럼 이게 왜 단순한 세금이 아니라 ‘무역 전쟁’으로까지 불리는지, 함께 정리해볼게요.📍 무슨 일이 있었나?2025년 4월 2일, 도널드 트럼프 전 대통령은 자신의 ‘해방의 날(Liberation Day)’ 캠페인 연설에서 다음과 같은 관세 정책을 발표했습니다.“모든 국가에서 들어오는 수입품에 10% 기본 관세, 불공정 무역국엔 25% ‘상호 관세(reciprocal tariffs)’를 부과하겠다.”그 대상 중 한국도 포함되어 있었고, 특히 자동차와 전자제품 등 주요 수출 품목에 대해 25% 관세를 .. 핫이슈 2025. 4. 3.

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  [음악이야기]🎼〈동성애, 고독, 그리고 백조의 선율〉, 차이코프스키의 이면을 걷다 안녕하세요, 힐링라일라입니다.오늘은 클래식 음악사에서 가장 감성적인 영혼을 지닌 작곡가, 표트르 일리치 차이코프스키의 삶을 조명해보려 합니다.그의 음악은 왜 그렇게 슬프고 아름다울까요? 그 이유는, 그의 삶 속에 감춰진 외로움과 사랑, 그리고 말할 수 없던 진심 때문일지도 모릅니다.🎻 1. 법률가에서 작곡가로차이코프스키는 1840년, 러시아 보트킨스크에서 태어났습니다.어릴 적부터 음악에 재능을 보였지만, 부모님의 뜻에 따라 법률을 공부하고 실제로 법무부에서 일하기도 했죠.하지만 음악에 대한 열망은 멈추지 않았고, 결국 그는 1862년 상트페테르부르크 음악원에 입학하며 진정한 삶을 시작합니다.🕊 2. 감정을 음악으로 말한 사람차이코프스키의 작품은 모두 감정을 품고 있습니다.《백조의 호수》에서 느껴지는 .. 음악 & 그림이야기 2025. 4. 1.

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  [음악이야기] 슈만의 일생: 광기와 천재성 사이에서 피어난 음악 안녕하세요 힐링라일라입니다. 정신질환자였던 슈만은 어떻게 낭만주의 음악의 아이콘이 되었을까요?로베르트 슈만(Robert Schumann, 1810~1856)은 음악을 통해 자신의 내면을 드러낸 진정한 낭만주의자였습니다. 그는 기쁨과 슬픔, 광기와 사랑을 피아노 선율에 녹였고, 그 중심에는 그의 아내 클라라, 그리고 친구이자 후계자인 브람스가 있었습니다.슈만의 삶: 음악과 문학, 그리고 불안정한 정신어린 시절과 문학적 감수성:슈만은 작가가 되고 싶어 했고, 실제로 시와 산문을 많이 남겼어요. 그의 음악은 문학적 상상력에서 비롯된 경우가 많죠.음악가로의 전환과 손 부상:피아니스트가 되기 위해 혹독하게 연습하던 중, 손을 다치며 연주자로서의 꿈은 접게 됩니다. 대신 작곡가로서의 길을 걷게 되죠.정신질환의 그림.. 음악 & 그림이야기 2025. 3. 31.

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  [음악이야기] 🎶 한국을 대표하는 5인의 뉴에이지 피아니스트 안녕하세요 힐링라일라입니다.“피아노 선율이 마음을 어루만지는 순간, 우리는 조금 더 따뜻해집니다.”바쁜 일상 속, 때론 말보다 음악이 더 위로가 될 때가 있습니다.그중에서도 뉴에이지 피아노는 마음속 먼지를 조용히 털어내는 듯한 치유의 힘을 지녔죠.오늘은 한국의 감성 뉴에이지 피아노 음악을 이끄는 다섯 명의 대표 피아니스트와그들의 아름다운 음악을 함께 소개해보려 합니다.🎹 1. 이루마 (Yiruma)📍 한국 뉴에이지의 상징, 감성의 세계적인 아이콘이루마는 뉴에이지 피아노 음악을 대중적으로 알린 대표적 인물입니다.감성적이고 서정적인 멜로디는 전 세계적으로 많은 사랑을 받고 있죠.🎵 대표곡: River Flows in You“트와일라잇” 팬들 사이에서도 큰 화제가 되었던 곡.부드럽고 흐르는 듯한 선율은 .. 음악 & 그림이야기 2025. 3. 28.

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  [사주심리] 업(業), 그 끝에 자유가 있다-끝나지 않는 인연, 그 안에 숨겨진 질문에 대하여 1. 왜 자꾸 똑같은 사람이 반복될까안녕하세요 힐링라일라입니다. 살다 보면, 누구나 한 번쯤 이런 생각을 합니다."왜 나에게만 이런 일이 반복되는 걸까."사람이 바뀌어도 상처는 비슷하고, 다짐해도 또다시 같은 선택을 하게 됩니다.분명히 이건 아니라고 알면서도, 끌려가듯 같은 길을 걷고 맙니다.그럴 때 사람들은 ‘운명’이라고 말하지만, 조금 더 깊은 시선으로 보면그 안에는 ‘업(業)’이라는 흔적이 숨어 있습니다.2. 업이란 무엇인가‘업’이란, 한자로 일할 업(業).불교나 동양 철학에서는 우리가 살아오며 쌓아온 모든 말, 행동, 생각의 흔적이 미래의 삶에 영향을 미친다고 봅니다.이것은 단순한 미신이 아닙니다.우리가 어떤 마음으로 살아왔는지가 어떤 삶을 끌어오게 되는지를 설명하는 심리적이면서도 철학적인 개념입.. 예술치료/운명과 심리학: MBTI, 사주, 타로, 꿈 해석의 조합 2025. 3. 25.

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  감정을 말하는 사람과 삼키는 사람 사이: SBS드라마 브람스를 좋아하세요?를 보며 안녕하세요, 힐링라일라입니다. SBS 드라마 '브람스를 좋아하세요?'는 자극적인 전개 없이, 따뜻한 듯 서늘하고 조용하게 흘러가는 감정선으로 많은 이들의 공감을 이끌어냈습니다. 이 드라마를 보며 나는 감정 표현에 대해 다시 생각해 보게 되었습니다. 감정을 숨김없이 다 말하는 사람이 있고, 반대로 속으로 삼키는 사람이 있습니다. 그렇다면, 심리적으로는 누가 더 건강한 사람일까요? 그리고 나는 그 사이 어디쯤에 서 있을까요? 늦깎이 연주자 채송아의 조심스러운 감정드라마의 주인공 채송아(박현빈 분)는 서령대 경영학과를 졸업하고 4수를 한 끝에 같은 대학 음대에 신입생으로 입학한 늦깎이 4학년입니다. “채송아입니다”라고 말하면 “죄송합니다”로 들릴 만큼 부드럽고 조용한 말투를 가졌지만, 실제로는 자신이 정한 길.. 마인드플릭스(MindFlix)/드라마테라피 (Drama Therapy) 2025. 3. 24.

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  [여행이야기] 볼티모어에서의 하루 여행: 문화와 역사의 도시를 탐방하다 A Day in Baltimore: Exploring the Cultural and Historic City 안녕하세요 힐링라일라입니다. 볼티모어는 미국의 동부에 위치한 역사 깊은 도시로, 다양한 문화적, 역사적 명소들이 즐비합니다. 바다와 가까운 위치에 있어 아름다운 항구도 자랑하며, 예술과 문화의 중심지로도 유명한 도시죠. 오늘은 볼티모어에서 하루를 어떻게 보내면 좋을지 추천할 만한 명소들을 소개하려고 합니다. 볼티모어에서의 알찬 하루!1. 내셔널 아쿠아리움 (National Aquarium) 하루를 시작하기에 좋은 장소는 바로 내셔널 아쿠아리움입니다. 이곳은 해양 생물을 가까이서 볼 수 있는 멋진 장소로, 물속에서 살아가는 다양한 생물들을 관찰할 수 있습니다. 특히 해양 생태계의 중요성에 대해 배울 수 있는 기회도 제공되어 교육적인 면에서도 매우 유익합니다. 가장 인기 있는 구역인 열대 우림 수조는 실내에.. 여행이야기 & 맛집이야기 & 위시아이템 2025. 3. 21.

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  [사랑과 현실] 아픔을 극복하고 성공한 여성들: 오프라 윈프리, 마돈나, J.K롤링, 리즈 머레이 힐링라일라입니다. 살다 보면 인간관계에서 힘든 순간이 찾아오곤 합니다. 특히 사랑하는 사람에게서 받은 상처는 더욱 깊이 남기 마련이죠. 하지만 그 아픔을 발판 삼아 더 강한 사람이 된 여성들이 있습니다. 오늘은 남자 때문에 힘든 시간을 보냈지만, 결국 극복하고 성공한 여성들의 이야기를 소개하려고 합니다. 그들의 이야기는 많은 사람들에게 용기와 희망을 줄 것입니다.1. 오프라 윈프리 - 역경을 딛고 세계적인 방송인이 되다 오프라 윈프리는 어린 시절 극심한 가난 속에서 자랐으며, 가족 구성원 및 주변 사람들에게서 성적 학대를 당하는 등 불우한 환경에서 성장했습니다. 14살 때 임신을 했지만 아이를 유산하게 되었고, 이 사건은 그녀에게 깊은 상처를 남겼습니다. 젊은 시절 사랑했던 남자로부터 배신을 당하며 또 .. 고민 테라피 (Worry Therapy)/사랑과 현실 연구소 2025. 3. 20.

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  [음악이야기]🎵 위대한 음악가들이 고난을 이겨내고 만든 걸작들 🎵 안녕하세요 힐링라일라입니다. 우리는 음악을 들을 때 단순히 멜로디나 화성만을 듣는 것이 아니라, 그 안에 담긴 감정과 이야기까지 함께 느끼곤 하는데요. 오늘은 작곡가들이 개인적인 어려움을 극복하고 만들어낸 작품들을 소개해보려 한다.🎼 1. 베토벤 – 교향곡 3번 "영웅" (Eroica, Op. 55)👉 청력 상실의 절망을 넘어선 위대한 도전베토벤은 20대 후반부터 청력이 점점 악화되었고, 결국 1802년에는 하일리겐슈타트 유서를 남길 정도로 절망에 빠졌습니다. 하지만 그는 포기하지 않고 음악으로 자신을 표현하기로 결심했고, 그 결과물이 바로 *교향곡 3번 "영웅"*입니다.처음에는 나폴레옹을 기리는 곡으로 작곡했지만, 그가 황제로 즉위하며 독재자가 되자, 베토벤은 분노하며 헌정을 취소했습니다. 이 교향.. 음악 & 그림이야기 2025. 3. 19.

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  [음악이야기] 라흐마니노프 피아노 협주곡 2번: 우울증의 절망 속에서 탄생한 명작 안녕하세요 힐링라일라 입니다. 세르게이 라흐마니노프(Sergei Rachmaninoff)는 러시아가 낳은 위대한 작곡가이자 피아니스트입니다. 그의 작품 중에서도 가장 사랑받는 곡 중 하나가 바로 피아노 협주곡 2번 C단조, Op.18입니다. 이 곡은 오늘날 클래식 음악 애호가들에게 ‘로맨틱한 선율의 정수’로 평가받지만, 사실 이 곡의 탄생 배경에는 깊은 절망과 극복의 이야기가 숨겨져 있습니다.슬럼프에 빠진 천재1897년, 라흐마니노프는 교향곡 1번을 발표했지만 혹평을 받으며 큰 실패를 겪었습니다. 당시 유명한 평론가이자 작곡가였던 세자르 쿠이(César Cui)는 그의 교향곡을 두고 “지옥에서 작곡된 음악 같다”는 혹독한 비평을 남겼습니다. 이 실패로 인해 라흐마니노프는 심각한 우울증에 빠졌고, 창작에 .. 음악 & 그림이야기 2025. 3. 17.